Ohne Kälte kein Eis – und damit auch kein Eisklettern. Die richtige Kleidung ist daher entscheidend. Bewährt hat sich das Zwiebelprinzip: Beim Sichern empfehle ich eine dicke Daunenjacke über alles drüberzuziehen. Warme (ggf. beheizbare) Socken und hochwertige Handschuhe sind ebenfalls Gold w
Eine gute körperliche Verfassung ist hilfreich – vor allem kräftige Beine, denn du stehst meist auf den sogenannten Frontalzacken der Steigeisen. Viele unterschätzen, wie wichtig die Beinkraft ist. Natürlich brauchst du auch Kraft in Armen und Schultern. Wer handwerklich begabt ist, hat ebenf
Wenn du bereits Erfahrung im Felsklettern oder in der Halle gesammelt hast, wirst du dich im Eis meist schnell zurechtfinden. Die grundlegende Technik beim Eisklettern ist oft einfacher zu erlernen als beim Felsklettern – was zählt, ist präzises Platzieren der Steigeisen und ein effizienter Umg
Eisklettern kann absolut sicher sein – vorausgesetzt, du wendest die richtige Technik an und beachtest die aktuellen Eis- und Wetterverhältnisse. Gerade für Einsteiger ist es wichtig, unter professioneller Anleitung – idealerweise mit einem staatlich geprüften Bergführer – zu starten. So
Eisklettern ist eine besondere Form des Kletterns, bei der du vereiste Wasserfälle, gefrorene Rinnen oder Eiswände hinaufsteigst – im Gegensatz zum Felsklettern, das an Felswänden oder in der Kletterhalle stattfindet. Dabei kommt spezielle Ausrüstung zum Einsatz: Eispickel (auch Eisgeräte ge
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Ja, das Körpergewicht spielt beim Eisklettern eine Rolle, aber es ist nicht der entscheidende Faktor. Viel wichtiger sind Technik, Kraft, Ausdauer und mentale Stärke. Dennoch kann das Gewicht in bestimmten Situationen Einfluss haben: 1. Belastung des Eises Schwerere Kletterer belasten das Eis bei